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Esercizio per migliorare il gesto tecnico del passaggio a tre oppure a 6 giocatori. Le abilità da migliorare sono: controllo orientato passaggio Un semplice esercizio di circolazione palla da utilizzare in tutte le fasi dell’allenamento: attivazione, fase centrale, che dosando … Continua a leggere
Allenare la parallela, uno dei fondamentali del futsal, è un imperativo!
La parallela “indiretta” è un gesto tecnico volto alla finalizzazione e lo sviluppo del gioco d’attacco, sia in maniera scollegata, sia in maniera integrata all’interno del, sistema di gioco ma rispetto alla “classica parallela” si realizza attraverso la collaborazione e il coinvolgimento contemporaneo di tre giocatori.
La parallela “indiretta” prevede meccanismi e sincronie superiori a quelli necessari per realizzare la parallela “classica” che a volte è il risultato dell’intesa tra soli due giocatori. Per questo motivo per allenarla adeguatamente è necessario un alto grado di meccanizzazione del movimento che si può ottenere solo attraverso la ripetizione continua fino ad ottenere il miglioramento desiderato attraverso un movimento che risulti fluido naturale e sincronizzato.
Attenzione va posta ad elementi quali:
La proposta della cosiddetta parallela indiretta prevede: scarico-cambio direzione-ricezione nello spazio con movimento senza palla e coinvolgimento di tre soli giocatori.
L’esercizio messo a punto permette di coinvolgere intero gruppo a disposizione su tutta la superficie del campo di gioco. E’ un esercizio aperto in cui si possono introdurre varianti come la scelta di concludere sulla “diagonale” piuttosto che sulla “parallela”
Proporre l’esercitazione sempre in continuità da tutti i vertici del campo in modo da avere il più elevato grado di partecipazione e coinvolgimento dei giocatori a disposizione. Curare il gesto tecnico dell’alzata, insistere sullo smarcamento ed il cambio di direzione, il controllo orientato e la gestione a due soli tocchi della palla e soprattutto sottolineare il movimento senza palla del giocatore che arriva a concludere in porta.
Guarda il video della esercitazione:
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Allenamento dell’azione di blocco diretto presentato sotto la forma di esercizio di riscaldamento per avviare all’utilizzo del blocco “semplice” uno dei mezzi tattici sempre più utilizzati nel futsal. L’esercizio rappresenta solo un primo step per l’introduzione al blocco, gli sviluppi … Continua a leggere
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Circolazione 4-0 esercizio Esercizio statico per allenare la circolazione palla di una delle possibili opzione del movimento di 4-0. Obiettivo dell’esercizio è allenare tutte le caratteristiche della tecnica individuale necessarie alla corretta esecuzione dei movimenti del 4-0: controllo orientato, trasmissione della … Continua a leggere
Vi propongo uno dei nostri esercizi preferiti e ricorrenti un 2 VS 2 divertente ed allenante all’interno di un rettangolo di gioco chiuso che chiamiamo “gabbia”. La palla risulta essere sempre in gioco e di conseguenza i nostri giocatori sono … Continua a leggere
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Nazionale spagnola, allenamento portieri…Spagna, nazione di riferimento per tutti gli appassionati di Futsal, e ancora di più la Nazionale Spagnola di Futsal che in questo video mostra nuove tecniche e nuove idee per l’allenamento dei propri portieri, tutto ideato e … Continua a leggere