Trabajando en el momento del virus de la corona. Un nuevo circuito en sesión para mantenerse en forma, la segunda propuesta para la formación de nuestro equipo Bajo 17 creado por su amigo y colaborador Sr. Giammarco Mammarella que los equipos de la temporada atención en algún lugar de entrenamiento atlético de la ES Chieti.
Un entrenamiento de circuito cuerpo sin herramientas gratuitas intervalo y alta intensidad, exactamente es un entrenamiento Amrap es un tipo de entrenamiento de intervalos de alta intensidad (Interview) y el acrónimo AMRAP Sta per tantas repeticiones / rondas como sea posible. Una duración 15 minutos sin recuperación, obviamente que coincida con una etapa de calentamiento antes de comenzar y al alargamiento final.
Divertirse y #LONTANI_MA_VICINI practicar desde casa
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