circulación 4-0 ejercicio
Ejercicio estático para entrenar el movimiento de la pelota de uno de los posibles opción de movimiento 4-0. objetivo del año es la formación de todas las características de la técnica individual necesarios para la correcta ejecución de los movimientos de la 4-0: control orientado, transmisión de bola, partido de vuelta, tiro.
También están capacitados algunos aspectos tácticos básicos: jugar entre líneas, El concepto de apoyo, movimiento sin balón, recortes.
El ejercicio termina con la creación de un juego cooperativo para dos jugadores, patadas a la red después de anotar un triángulo o de la pared. Y’ esto sólo una de las muchas soluciones que pueden realizarse. Alternativamente, de hecho se puede por ejemplo utilizar el paralelo.
El ejercicio lo uso, en todas sus variantes, en la categoría junior “Estudiantes” como fondo de comercio al juego 4-0.
