Trabalhar fora no momento do vírus Corona. As atividades de corrida estão suspensas, mas a gente sempre quer manter a forma com a esperança de que os campeonatos vai começar de novo e todos nós poderá em breve estar de volta no campo.
como fazer? Boa vontade e engenho e imaginação, mesmo sem ferramentas. Ele nos ajuda com algum exercício a ser realizado no circuito de meu amigo e colaborador Sr. Giammarco Mammarella que cuidados Estação algum lugar equipes de treinamento de atletismo do ES Chieti. Um mini-circuito no apartamento tudo explicado no vídeo. Para fazer isso precisamos de: uma poltrona, duas garrafas de água e um tapete!!!
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