コロナウイルスの時に出て作業します. レース活動は中断されているが、我々は常に再び大会が開始されることを期待してフィット感を維持したいと私たちは皆、すぐにフィールドに戻って可能性があり.
どのように行います? でも、工具なしで良い意志と創意工夫と想像力. これは、回路内で実施されるようにいくつかの運動で私たちを助け、私の友人とコラボ氏Giammarco MammarellaそのESキエーティのどこかにケアシーズンアスレチックトレーニングチーム. アパートでのミニサーキットはすべてのビデオで説明しました. これを行うには、私たちが必要とします: アームチェア, 水とマットの2瓶!!!
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