Um exercício simples para ser usado também para ativação na fase de aquecimento com finalização e chute a gol.
Você começa recebendo a bola diretamente do goleiro e após um controle orientado você escolhe, provar, um dos dois “bancos” esperando fora do campo para passar e fazer uma dobradinha e depois ir para o gol.
O exercício continua girando: o jogador que chuta substitui o lado, e este vai receber a bola do goleiro para recomeçar do outro lado do campo.
Assista o video aqui:
