ウォームアップフェーズでのアクティベーションにも使用される簡単な演習で、結論を出し、ゴールを狙う.

ゴールキーパーから直接ボールを受け取ることから始め、方向性のあるコントロールの後に選択します, 味わう, 2つのうちの1つ “銀行” フィールドの外でパスして1対2を作り、ゴールに行くのを待っています.

回転して運動を続ける: 蹴るプレーヤーがサイドを置き換えます, 後者はゴールキーパーからボールを​​受け取り、ピッチの反対側からやり直します.

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