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Paralelo e diagonal representam dois fundamentos do Futsal em todos os níveis, dalle categorie di base alle competizioni internazionali. Parallela e diagonale sono gesti tecnici apparentemente semplici, ma allo stesso tempo risultano molto complessi da realizzare. E’ proprio nell’ambito delle … Continue lendo
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Treinar colaborações de dois jogadores é a principal forma de criar ação no jogo. Começa com um exercício simples a ser realizado em toda a extensão, com finalização alternada em ambos os gols. Cada repetição muda o tipo … Continue lendo
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O conceito de “rondó” é emprestado da metodologia de treinamento do futebol espanhol, literalmente, em italiano, deve ser traduzido com a definição clássica de “Torello” mas na verdade a tradução literal não dá as melhores características deste tipo de exercícios. … Continue lendo
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Como treinar ações de contra-ataque. Um vídeo tutorial com o qual apresento um dos exercícios que mais usei ao longo dos anos de treinamento. Exercício a ser realizado com intensidade máxima em todo o campo. Dois estão ocupados … Continue lendo
Treinando o paralelo, um dos fundamentos do futsal, é um imperativo!
O paralelo “viver” é um gesto técnico que visa finalizar e desenvolver o jogo de ataque, está desconectado, ambos de forma integrada dentro do, sistema de jogo, mas em comparação com o “clássico paralelo” é conseguido através da colaboração e envolvimento simultâneo de três jogadores.
O paralelo “viver” fornece mecanismos e sincronicidades superiores aos necessários para realizar o paralelo “clássico” que às vezes é o resultado de um entendimento entre apenas dois jogadores. Por isso, para treiná-lo adequadamente, é necessário um alto grau de mecanização do movimento, que só pode ser obtido por meio da repetição contínua até que a melhora desejada seja obtida por meio de um movimento natural e fluido sincronizado..
Deve-se prestar atenção a elementos como:
A proposta do chamado paralelo indireto prevê: descarga-mudança de direção-recepção no espaço com movimentação sem bola e envolvendo apenas três jogadores.
O exercício desenvolvido permite envolver todo o grupo disponível em toda a superfície do campo de jogo. E’ um exercício aberto no qual variações podem ser introduzidas, como a escolha de concluir sobre “diagonal” ao invés de “paralelo”
Propor o exercício sempre em continuidade de todos os topos de campo de forma a ter o maior grau de participação e envolvimento dos jogadores disponíveis. Cuide do gesto técnico do elevador, insistem no cancelamento e na mudança de direção, controle orientado e gerenciamento da bola com apenas dois toques e acima de tudo para enfatizar a movimentação sem a bola do jogador que chega ao gol.
Assista ao vídeo do tutorial:
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circulação 4-0 exercer exercício estático para treinar o movimento da bola de um dos possíveis movimentos da opção 4-0. objectiva ano é treinar todas as características de técnica individual necessários para a execução correta dos movimentos do 4-0: controlo orientado, transmissão de … Continue lendo