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Paralelo y diagonal representan dos fundamentos en el Fútbol Sala a todos los niveles, desde categorías básicas hasta competiciones internacionales. Paralelo y diagonal son gestos técnicos aparentemente simples, pero al mismo tiempo son muy complejos de crear. Y’ precisamente en el contexto de … sigue leyendo
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Entrenar colaboraciones de dos jugadores es la forma principal de crear acción de juego. Comienza con un ejercicio sencillo a realizar en toda su gama con finalización alternada en ambas porterías. Cada repetición cambia el tipo … sigue leyendo
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El concepto de “rondó” está tomado de la metodología de entrenamiento del fútbol español, literalmente, en italiano, debe traducirse con la definición clásica de “torello” pero en verdad la traducción literal no da las mejores características de este tipo de ejercicios. … sigue leyendo
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Cómo entrenar acciones de contraataque. Un video tutorial con el que presento uno de los ejercicios que más he utilizado a lo largo de los años de entrenamiento. Ejercicio para realizar con máxima intensidad en todo el campo. Dos están ocupados … sigue leyendo
El entrenamiento del paralelo, uno de los fundamentos del futsal, es un imperativo!
El paralelo “En Vivo” es un gesto técnico destinado a finalizar y desarrollar el juego de ataque, está desconectado, ambos de manera integrada dentro del, sistema de juego, pero en comparación con el “clásico paralelo” se logra mediante la colaboración y participación simultánea de tres jugadores.
El paralelo “En Vivo” proporciona mecanismos y sincronicidades superiores a los necesarios para realizar el paralelo “clásico” que a veces es el resultado de un entendimiento entre solo dos jugadores. Por ello, para entrenarlo adecuadamente es necesario un alto grado de mecanización del movimiento, que solo se puede obtener mediante la repetición continua hasta que se obtenga la mejora deseada mediante un movimiento natural y fluido sincronizado..
Se debe prestar atención a elementos como:
La propuesta del llamado paralelo indirecto proporciona: descarga-cambio de dirección-recepción en el espacio con movimiento sin balón e involucrando solo a tres jugadores.
El ejercicio desarrollado permite involucrar a todo el grupo disponible en toda la superficie del campo de juego. Y’ un ejercicio abierto en el que se pueden introducir variaciones como la elección de concluir sobre “diagonal” en lugar de en “paralelo”
Proponer el ejercicio siempre en continuidad desde todo el tope del campo con el fin de tener el mayor grado de participación e involucramiento de los jugadores disponibles. Cuida el gesto técnico del ascensor, insistir en la cancelación y el cambio de dirección, Orientado al control y manejo del balón con solo dos toques y sobre todo a enfatizar el movimiento sin el balón del jugador que llega a la portería..
Mira el video tutorial:
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circulación 4-0 ejercer ejercicio estático para entrenar el movimiento de la pelota de uno de los posibles movimientos de la opción 4-0. objetivo del año es la formación de todas las características de la técnica individual necesarios para la correcta ejecución de los movimientos de la 4-0: control orientado, transmisión de … sigue leyendo