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Treinamento 4-0 em continuidade em vídeo. Um dos exercícios que mais usa para treinar durante todo o campo de jogo em uma das muitas variações disponíveis. O exercício é para me usado freqüentemente como um passo fundamental para a formação de jovens … Continue lendo
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Programa de Preparação 4ª semana. Ele termina com o quarto período semana de preparação que irá fornecer e manter a aptidão para toda a temporada. No total, 20 as sessões de treinamento dedicado à pré-temporada de preparação, e com a 4ª settimana … Continue lendo
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preparação do programa 3ª semana. O componente de táticas e técnicas são colaborações melhor treinado em 2 um 3 e 4 jogadores, introduzindo os primeiros elementos da posse sistema de jogo que está sendo. Colaboraç~oes são testados separadamente sem … Continue lendo
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preparação do programa 2ª semana, aqui é o programa da segunda semana de preparação. Enquanto a primeira semana estava voltada para a reactivação tipicamente com o objetivo de aumentar a capacidade aeróbica e aumentar a potência aeróbia, na segunda semana de centro de treinamento será de … Continue lendo
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Preparação 1º Programa semana, Eu apresento o programa de preparação pré-temporada que irá utilizar nesta temporada, que é uma síntese e da experiência de campo dos últimos anos. Independentemente do tipo de treinamento é importante ressaltar que o programa é baseado … Continue lendo
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categoria “alevin” um modelo de preparação, a partir do site “fubol-tático”, um recurso inesgotável para treinadores e fãs, artigo livre de livre acesso, é só se inscrever para o site com seu nome de usuário e senha. É um modelo específico para a preparação … Continue lendo