パラレルトレーニング, フットサルの基礎の一つ, それは必須です!
何年もの間、彼は、攻撃ゲームの完成と開発のためのこの必須の技術的なジェスチャーを改善するために少なくとも1つの演習を提案して実行することなく、トレーニングを経験していません, 切断されています, ゲームシステムに統合されています.
パラレルはフットサルのゲームに非常に存在する技術的なジェスチャーです. 演習は、簡単な入門的な導入から、高度な個別のテクニックを必要とする戦術的な複雑さでパラレルが実行される複雑な演習まで多岐にわたります。.
関係するプレーヤーのコラボレーションと相互作用のレベルに関連して難易度係数が増加する段階的なエクササイズを開発するための評議会. で始まる 2, 3 あなたが着くまで 4 プレーヤー.
この分野では、Underカテゴリー以来、パラレルをトレーニングするようになりました 15 アンダーカテゴリーに進みます 17 電子 “ジュニア”. それらのそれぞれで、技術的なジェスチャーの教え, その改善と目的が変化し、その結果、教育方法とエラーの修正. Underカテゴリー 15 多くの場合、若いプレイヤーが初めてパラレルにアプローチしますが、追求する目標は、組み合わせの最後に常にネットワークを作成することではありません. と’ ただし、正しい実行とゲームの実現に必要なタイミングの改善のために、適切なテクニカルジェスチャーを取得することが重要です。. 次のカテゴリでは、チームのゲームのコンテキストでジェスチャのコンテキスト化に取り組み、改良し、シニアカテゴリに到達することで終了します.
Underカテゴリーの要素を詳しく説明します 15 eアンダー 17 若い選手は、横コンパスの開口部を使用して、ボールを上げるジェスチャーの管理においてガイドされ、修正されなければならない場合. 指向制御への細心の注意が失われてはならない, 2人のプレイヤーのコラボレーションを同期する最初の試みを促進するだけでなく. 次の要約ビデオでは、リフトの技術的なジェスチャーだけでなく、方向の変更と空間の占有の戦術的な要素も理解できます。これは、ネット結論の最適な受付エリアになることがよくあります。.
読書を続ける前にこのビデオをご覧ください:
これは、パラレルとその開発に焦点を当てた他のエピソードの最初になります. 現時点では、この提案はいわゆるダイレクトパラレルに基づいています。: 2人のプレーヤーのみが関与する空間での放電変更方向受信.
このタイプの状況をトレーニングするために、セッションの開始フェーズで特に開発された私のエクササイズを提案します。これにより、フィールド全体で利用可能なグループ全体を参加させることができます。. と’ オープンエクササイズでは、2番目のポストにプレーヤーを紹介するなどのバリエーションを頻繁に紹介します, それを完全に異なるエクササイズに変えるより複雑なバリアント.
参加者と参加者の関与を可能な限り最高にするために、フィールドのトップから継続的にエクササイズを提案することをお勧めします. 前方にも障害物を置きたい場合は、リフトの技術的なジェスチャーに注意してください, キャンセルと方向転換を主張する, ボールを2回タッチするだけの、指向性の高い制御と管理.
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