訓練する 4-0 Underカテゴリー 17 (サブ 17) 多くの場合、それは単に 4-0 特に若いカテゴリーや、別の形式が採用されている他のチームの出身の若い選手.
ただし、プレーヤーが十分な習得などの重要な動作を実行できるように、常に実行する可能性があります。: 方向転換, コントロール重視, さあ、行きなさい, 行き帰り, バックドアカットなど.
今説明したこれらのアクションがU17カテゴリの若い選手の技術的な手荷物の一部ではない場合、それらは完全に訓練されなければならず、アスリートの年齢と選手権の競争レベルを考慮して満たされるには、欠点のあるグループに直面します.
ビデオで提案されたエクササイズは、前のカテゴリーで十分に開発およびトレーニングされた技術的品質を備えたグループによって実行され、ソールの通過などのかなりの技術的なジェスチャーも表現できるボール循環の流動性があります.
演習は最初のステップにすぎず、後続のステップの対象となる最終的な結論の組み合わせは含まれていません.
目標は、主にジャンプパスで行われる水平方向のボール循環により、ゲームの所有と構造を改善することです (プレーヤーをジャンプするステップ), 各ボールの伝達は必然的に他のすべてのプレーヤーの同時移動に対応し、ボールが全体のエクササイズの中心的な要素になることなくゲームの発展を促進します.
したがって、の原則:
- センターからサイドへの伝達 “遥か” ジャンパスで
- センターからサイドへの伝達 “近いです” 足裏の通過
- ボールのない動きと各トランスミッションでのスペースの再占有
ビデオを見て、さらに反射を追加しましょう.
プレイヤーはプレイの選択の十分な自由を与えられています, その結果、ボールを所持していないプレーヤーのプレーに対する反応は、代替の動きをトリガーするトランスミッションのタイプに応じて常に重み付けする必要があります.
この自由なアプローチは個人的な教訓上の選択であり、私の意見では、繰り返しが増えるにつれて、より多くの選択肢とより多くの動きのマスターを通して自分を表現することがますます自由になるプレイヤーの関与の度合いを高めます.
トレーニングセッションの開始時にも使用します, レース前の活性化.
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