Questa galleria contiene 1 foto.
Programma preparazione 2°settimana, ecco il programma della seconda settimana di preparazione. Mentre la prima settimana era incentrata sulla riattivazione in genere con obiettivo di aumentare la capacità aerobica e aumentare la potenza aerobica, nella seconda settimana centro dell’allenamento sarà dal … Continua a leggere
Questa galleria contiene 1 foto.
Programma preparazione 1° settimana, vi presento il programma preparazione precampionato che utilizzerò questa stagione sportiva, frutto di una sintesi e dell’esperienza sul campo degli ultimi anni. A prescindere dalla categoria da allenare è bene precisare che il programma è basato … Continua a leggere
Questa galleria contiene 1 foto.
Categoria “Alevin” un modello di preparazione, dal sito “fubol-tattico”, una risorsa inesauribile per allenatori ed appassionati, un articolo gratuito liberamente accessibile, è sufficiente registrarsi al sito con nome utente e password. Si tratta di un modello di preparazione specifico per … Continua a leggere