五人制足球回旋曲: 控球和旋转a 4 玩家

概念 “回旋曲” 它借鉴了西班牙足球训练方法, 从字面上看, 用意大利语, 应该翻译成经典的定义 “托雷洛” 但实际上,字面翻译并不能提供此类练习的最佳特征.

尽可能不准确,我们会说我 “回合” 他们经常参加培训课程, 结合旨在改善的综合培训目的:

  • 控球和所有相关技术动作 (定向控制与传动)
  • 战术的 (有无球的运动和旋转)
  • 有条件的 (持续不断的高强度运动和方向变化)

在本练习中,我将向大家介绍我在本届课所有阶段中使用最多的一种方法,该方法以重复的方式进行,目的是改善一组运动员中球的传递和控制。 4 玩家并使他们习惯于在中央玩家返回传输时在特定时间触发的轮换 “在行中间” 进行支援行动.

不断保持注意力并加以纠正的要素表现为球手必须始终能够为所有其他三名等待中的球手服务,因此需要根据接收到的传球调整位置。 “决定光亮区域的通道”.

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