列車 4-0 カテゴリの下 17 (サブ 17)

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訓練する 4-0 Underカテゴリー 17 (サブ 17) 多くの場合、それは単に 4-0 特に若いカテゴリーや、別の形式が採用されている他のチームの出身の若い選手. 我々 … 続きを読みます

コロナウイルスの##セッションの時にはサーキットトレーニング 2

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コロナウイルスの時に出て作業します. 健康を保つためのセッションで新しいサーキット, 下に私たちのチームのために訓練するための第2の提案 17 友人やコラボレーターのミスタージャンマルコマンマレラが作成しました。 … 続きを読みます

コロナウイルスの##セッションの時にはサーキットトレーニング 1

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コロナウイルスの時に出て作業します. レース活動は中断されているが、我々は常に再び大会が開始されることを期待してフィット感を維持したいと私たちは皆、すぐにフィールドに戻って可能性があり. どのように行います? 善意 … 続きを読みます

直接ブロックトレーニング演習

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ブロックの使用を開始するために暖房運転の形で提示ダイレクトアクションブロックトレーニング “シンプル” 戦術的な手段の一つは、ますますフットサルで使用されます. 演習では、ブロックへの導入のための唯一の最初のステップです, 開発 … 続きを読みます

循環 4-0 エクササイズ

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循環 4-0 オプションの可能な運動の一つのボールの動きを訓練するために、静的な運動を行使する 4-0. 今年の目標は、の動きを正しく実行するために必要な個々の技術のすべての特性を訓練することです 4-0: コントロール重視, の送信 … 続きを読みます