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すべてのコーチングスキームを考案および設計するための便利なシングルシートA4フォーマットテーブル: 無料でダウンロードして、トレーニングセッション、特にからの動きをより適切に整理するための便利なツール … 続きを読みます →

完全な準備プログラム 4 Underカテゴリーに使用された週 17 (サブ 17). プログラムはに基づいています “原則” 一般的な. このため、個々のコーチが決定するため、物理的および技術的な分析演習の両方が欠けています。, itemise … 続きを読みます →

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準備プログラム4週目. これは、全体のシーズンに向けて、トレーニングを提供し、維持します準備の第四週の期間で終わります. 合計では、 20 準備プレシーズン専用のトレーニングセッション, そして第四SETTIMANAと … 続きを読みます →

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プログラム準備第3週. 戦術と技術のコンポーネントは、より良いコーチコラボレーションです 2 A 3 とへ 4 ゲームシステムであること所持の最初の要素を導入することにより、プレーヤー. コラボレーションはせずに別々にテストされています … 続きを読みます →

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プログラム準備第2週, ここでの準備の第2週のプログラムです. 最初の週は、一般的に増加有酸素能力の目標に再活性化に焦点を当て、好気性力を高めるたが, トレーニングセンターの第2週になりますから、 … 続きを読みます →