反撃アクションの鍛え方. 私が長年のトレーニングで最も使用したエクササイズの 1 つを紹介するビデオ チュートリアル.

フィールド全体で最大の強度で実行される演習. 2人のゴールキーパーが従事しています, ディフェンダーは、2つのフォワードに対して防御アクションを行う前に、ゴールを狙うという技術的なジェスチャーを行ってから、対戦相手の反撃/反撃アクションを防御する必要があります。.

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