Salite e fatica

Galleria

Questa galleria contiene 1 foto.

Salite e fatica, ancora preparazione, ancora fatica e soprattutto salite. Abbiamo lavorato caricando sulle gambe con obiettivo di alimentare la forza esplosiva proponendo un importante lavoro per gli arti inferiori prima con balzi utilizzando prevalentemente la panca e poi con … Continua a leggere

Pubblicato in News