プロスペクタスは進行を描画します

ギャラリー

このギャラリーは含まれてい 1 フォト.

すべてのコーチングスキームを考案および設計するための便利なシングルシートA4フォーマットテーブル: 無料でダウンロードして、トレーニングセッション、特にからの動きをより適切に整理するための便利なツール … 続きを読みます

完全な準備プログラム 4 週間

ギャラリー

完全な準備プログラム 4 Underカテゴリーに使用された週 17 (サブ 17). プログラムはに基づいています “原則” 一般的な. このため、個々のコーチが決定するため、物理的および技術的な分析演習の両方が欠けています。, itemise … 続きを読みます

列車 4-0 カテゴリの下 17 (サブ 17)

ギャラリー

このギャラリーは含まれてい 1 フォト.

訓練する 4-0 Underカテゴリー 17 (サブ 17) 多くの場合、それは単に 4-0 特に若いカテゴリーや、別の形式が採用されている他のチームの出身の若い選手. 我々 … 続きを読みます

平行部1を訓練

ギャラリー

このギャラリーは含まれてい 2 写真.

パラレルトレーニング, フットサルの基礎の一つ, それは必須です! 何年もの間、彼は、攻撃ゲームの完成と開発のためのこの必須の技術的なジェスチャーを改善するために少なくとも1つの演習を提案して実行することなく、トレーニングを経験していません, 両方で … 続きを読みます

コロナウイルスの##セッションの時にはサーキットトレーニング 2

ギャラリー

このギャラリーは含まれてい 1 フォト.

コロナウイルスの時に出て作業します. 健康を保つためのセッションで新しいサーキット, 下に私たちのチームのために訓練するための第2の提案 17 友人やコラボレーターのミスタージャンマルコマンマレラが作成しました。 … 続きを読みます

コロナウイルスの##セッションの時にはサーキットトレーニング 1

ギャラリー

このギャラリーは含まれてい 1 フォト.

コロナウイルスの時に出て作業します. レース活動は中断されているが、我々は常に再び大会が開始されることを期待してフィット感を維持したいと私たちは皆、すぐにフィールドに戻って可能性があり. どのように行います? 善意 … 続きを読みます